En bra vandringsupplevelse kräver bra planering. Ju längre man är ute desto viktigare blir planeringen, men även dagsturer tåls att planeras. Så se till att tidigt sätta er ned med karta och anteckningsblock.
Planerar man att gå en känd vandringsled finns det ofta gott om information man kan förlita sig på. Många gånger är det redan markerat på kartorna hur långt man hinner varje dag. Men måste man försöka uppskatta detta själv är det viktigt att veta vilken typ av terräng man kommer att gå över och hur mycket upp- och nedför etappen inkluderar.
Detta kan hjälpa en att lista ut hur lång sträcka det är troligt att man tillryggalägger under en dag. Ju fler dagar man är ute desto viktigare blir det att man räknar noga på detta. Annars kan det sluta med att det tar en hel dag extra eller mer innan kommer fram.
Ger man sig ut och vandrar med nybörjare är det också viktigt att tänka på att de kanske behöver fler pauser och håller lägre takt. Se också till att de får lite allmänna tips kring vandring så de vet vad de kan förvänta sig. Se slutligen till all utrustning och eventuell proviant är tillräcklig för hela vandringen. Kom också ihåg att ta med gott om extra sockar och byt dem ofta.






För den som inte är van att springa bland skog och mark, kan det vara svårt att veta vad du kan och får göra i naturen. Det finns så klart regler som säger hur du ska bete dig men vi kan också tipsa om några aktiviteter!
Som familj blir man hela tiden uppmanad att ta med barnen ut. Barn behöver mycket motion för att må bra och detsamma gäller vuxna. Om ni redan har en aktiv livsstil är det lätt att få med barnen men om ni själva precis börjat motionera och vandra kan det vara en utmaning att kombinera detta med barnen.
Värmland har verkligen hamnat på kartan inte minst efter TV4:as humorsuccé ack Värmland som tagit oss svenskar med storm. I huvudrollen ser vi den begåvade serieförfattaren och skådespelaren Mia Skäringer, men faktum är att i serien så porträtteras inte Värmland på ett värdigt och rättvist sätt. Värmland är så mycket mer än en torftig korvkiosk, insnöade invånare och tråkiga gator. Värmland har ett av Sveriges vackraste landskap och för den som är nyfiken så finns det massor att göra där.Värmland ligger vackert inbäddat i Sverige med närhet till både öst och väst, här finns vidunderlig natur, gedigen historia, god mat och mycket annat som är signifikant för just Värmland.I Värmland finns förutom det ovannämnda också ett stort trav intresse och ett dedikerat travsällskap med anor från 1882, trav är underhållande, nervkittlande och främjar gemenskap. Har du aldrig provat
När man är ute och vandrar utan tillgång till stugor eller förgjorda lägerplatser är det bra att veta vad man ska tänka på när man slår läger.En bra lägerplats ligger alltid nära en vattenkälla. Slår man läger nära vatten kommer det vara snabbt och enkelt att få vatten till frukosten och för att tvätta av sig. Är man uppe i fjällen och vandrar är det dock viktigt att inte dricka vatten som kommer direkt från en glaciär. Detta vatten innehåller små partiklar som isen slipat loss från bergen och sedan följer med smältvattnet. Har dock vattnet passerat en sjö på vägen till en är det mest troligt sedimenterat och säkert att dricka.Solen är också bra att tänka på. Medan det kan vara trevligt att sitta i kvällssolen och mysa efter en dags vandring, finns det även tydliga fördelar med morgonsol, som att till exempel torka daggen av tältet och ett och annat klädesplagg. Vandrar man mitt på sommaren kan dock morgonsol göra tältet på tok för varmt för komfort.Vinden är även något som är värt att ha i åtanke när man tältar. Man kanske först tror att det alltid är bäst att hitta något som ligger i lä, men detta ökar risken för myggor. Blåser det väldigt hårt är det så klart bra att