Planera vandringen ordentligt

En bra vandringsupplevelse kräver bra planering. Ju längre man är ute desto viktigare blir planeringen, men även dagsturer tåls att planeras. Så se till att tidigt sätta er ned med karta och anteckningsblock.

Planerar man att gå en känd vandringsled finns det ofta gott om information man kan förlita sig på. Många gånger är det redan markerat på kartorna hur långt man hinner varje dag. Men måste man försöka uppskatta detta själv är det viktigt att veta vilken typ av terräng man kommer att gå över och hur mycket upp- och nedför etappen inkluderar.

Detta kan hjälpa en att lista ut hur lång sträcka det är troligt att man tillryggalägger under en dag. Ju fler dagar man är ute desto viktigare blir det att man räknar noga på detta. Annars kan det sluta med att det tar en hel dag extra eller mer innan kommer fram.

Ger man sig ut och vandrar med nybörjare är det också viktigt att tänka på att de kanske behöver fler pauser och håller lägre takt. Se också till att de får lite allmänna tips kring vandring så de vet vad de kan förvänta sig.

Se slutligen till all utrustning och eventuell proviant är tillräcklig för hela vandringen. Kom också ihåg att ta med gott om extra sockar och byt dem ofta.